Pallamanoesercizio: rimessa del portiere 1
Adatto alle seguenti tecniche: attacco lancio riscaldamento 1-5 metri
Rimessa del portiere 1
- Dividere il gruppo in 2 file (LO e RO)
- 1° LO senza palla
- 1° RO gioca la palla a LO, LO tira in porta
- 2° LO gioca la palla a RO, RO tira in porta
Utile anche per giocare contro il portiere:
- Sulle mani
- Angolo alto sinistro/destro
- Altezza delle spalle sinistra/destra
- Altezza delle ginocchia sinistra/destra
- Palleggi di rimbalzo sinistra/destra
- Palleggi bassi sinistra / destra