Gedeelde Training

dfghdfgh
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min.
Niveau:
5 Oefeningen
20 shots score
0 min.
Pasing sprint layup
0 min.
1v1v1
0 min.
Defends stepslide conditie
0 min.
Fastbreak met rebounding
0 min.
Totaal
0 min.
https://www.yoursportplanner.com/nl/apps/sport/training_view_pub.php?tra_id=37581
Deze training gebruiken?
Oefeningen
20 shots score
0 minuten
Technieken
schieten - warming-up
20 scores samen en doorschuiven rechts
drawing 20 shots score
Pasing sprint layup
0 minuten
Technieken
warming-up - Conditie - aanvallen
passing en layup met sprinting
drawing pasing sprint layup
1v1v1
0 minuten
Technieken
aanvallen
blauw ofence rood defends
ATACK the basket
1 wordt 2 wordt 3
drawing 1v1v1
Defends stepslide conditie
0 minuten
Technieken
Conditie - verdedigen
steslide van kegel naar kegel run for bal en 1 on 1
drawing defends stepslide conditie
Fastbreak met rebounding
0 minuten
Technieken
rebounding - Conditie - aanvallen
team met rebound heeft balbezit fastbreak score naar ander doel
drawing fastbreak met rebounding