Basketbaloefening: aanval (rebound, outlet, 3x0, daarna 2x1 of via zijkant teruglopen)

Geschikt voor de volgende technieken: passen, rebounding, warming-up, conditie, verdedigen, aanvallen

Aanval (rebound, outlet, 3x0, daarna 2x1 of via zijkant teruglopen)

Drietallen met een bal.

  • Trainer gooit bal tegen het bord, team moet rebounden en outlet kiezen. 
  • Trainer blokt een kant af zodat ze moeten kiezen en vragen om de bal! 
  • Outlet dribbelt naar het midden en 3X0 afronden met een lay-up (tempo.)


  • Afhankelijk van het niveau van de U12 uitleggen: outlet, vragen om de bal (handen), lijnen vullen en aanval lopen. 
  • Trainer kan bij de 2x1 nog storend optreden, goed op links en rechtshandig dribbelen letten


Eigenschappen van de oefening

3
21
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
U12 jeugd

 

Advertentie