Gedeelde korfbal trainingen
Benodigde materialen
- 1 x Ballen
- 1 x Korf
- 4 x Hoedje
- 1 x Paal
- 1 x Plaat
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
- A jeugd
- Senioren
7 Oefeningen
3 pionnen voor de korf (vaste aangever)
0 min
Reactie oefeningen
0 min
Afstandsschot na dubbelen
0 min
Korte kansjes
0 min
Uitwijkbal met dubbele inzet
0 min
4:3
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 3 x Ballen
- 3 x Korf
- 15 x Hoedje
- 3 x Paal
- 1 x Plaat
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
7 Oefeningen
Warming-Up
10 min
Speedladder schot
10 min
Schieten uit beweging
10 min
Speedladder doorloopbal
10 min
Suicide runs
5 min
2-1-1
10 min
3 vs 3
5 min
Totaal
60 min
Benodigde materialen
- 3 x Ballen
- 3 x Korf
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
- A jeugd
- Senioren
6 Oefeningen
Doorloopbal vanuit de ruimte met hoge steun.
0 min
Uitwijkbal met dubbele inzet
0 min
Afstandsschot
0 min
4:4 met uitspelen spits
0 min
Afstandsschot na dubbelen
0 min
Afsluiting
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 1 x Ballen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
5 Oefeningen
Ongelukstikkertje
10 min
Overgooien met verdediger
10 min
Boter kaas en eieren
10 min
Partijtje
15 min
Slingertikkertje
10 min
Totaal
55 min
Benodigde materialen
- 11 x Hoedje
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
- A jeugd
- Senioren
6 Oefeningen
Schot oefeningen als warming-up
20 min
Conditie met hoedjes
5 min
Aanvalsvariaties in het 3-1
10 min
4:4 van 3-1 naar 4-0
10 min
Schotspelletjes
10 min
Afsluiting
0 min
Totaal
55 min