Gedeelde korfbal trainingen
Benodigde materialen
- 1 x Ballen
- 1 x Mand
- 1 x Paal
- 1 x Plaat
- 5 x Hoedje
- 1 x Korf
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- Senioren
3 Oefeningen
Benodigde materialen
- 2 x Ballen
- 3 x Hoedje
- 2 x Korf
- 2 x Mand
- 2 x Paal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
- Senioren
6 Oefeningen
Schot suicide & Touwspringen
7 min totaal
0 min
Wijk-DL-Schot suïcide & Planking
7 min totaal
0 min
DL Suïcide & Russian Twist met bal
7 min totaal
0 min
Schot doorloop suïcide & Bridge
7 min totaal
0 min
Schot suicide & Touwspringen
7 min totaal
35 min
Totaal
65 min
Benodigde materialen
- 1 x Plaat
- 1 x Ballen
- 1 x Korf
- 1 x Paal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
7 Oefeningen
Moeilijker schotvormen
0 min
Coördinatie op één been
0 min
Shoot & Run
0 min
Vrijlopen met vijftallen
0 min
Blokkeren van het schot
0 min
Totaal
0 min