Gedeelde korfbal trainingen
Benodigde materialen
- 2 x Ballen
- 2 x Korf
- 2 x Paal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- A jeugd
7 Oefeningen
Aanval met dubbelen
10 min
Verleggen door de steun
10 min
Pootje spelen
5 min
1 tegen 1 met dubbele assist
10 min
4:4 met voorverdedigen
25 min
100 doelpunten oefening
20 min
Loopacties voor explosiviteit
10 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
- 5 x Ballen
- 5 x Korf
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- C jeugd
4 Oefeningen
Stability
0 min
Hinkelen en uitwijkbal
0 min
Kracht en stabiliteit
0 min
Pion schieten
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 6 x Ballen
- 6 x Korf
- 20 x Hoedje
- 4 x Paal
- 4 x Plaat
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
6 Oefeningen
Strijd onder de korf
0 min
Russische Roulette
0 min
Boter-kaas-eieren
0 min
Schotspel met potjesroof
0 min
X tegen X op 4 palen
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 4 x Ballen
- 4 x Hoedje
- 4 x Korf
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- Senioren
5 Oefeningen
2 palen om elkaar heen draaien (variant)
0 min
Schieten om te scoren
0 min
Doorloopbal met hoge steun aan de zijkant
0 min
Pootje spelen
0 min
Afsluitend partijtje
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 1 x Ballen
- 3 x Hoedje
- 1 x Korf
- 1 x Mand
- 1 x Paal
- 1 x Plaat
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- C jeugd