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Basquetebolexercício: aprender a passar sob pressão

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio apto captura defender ataques

Aprender a passar sob pressão

Execução

Forme filas de três jogadores.
Dois jogadores estão nas extremidades e passam a bola entre si.
Um terceiro jogador está como defensor no meio.
O jogador que passou a bola corre para o meio para defender.
O jogador que estava a defender anteriormente corre para o lugar de quem passou a bola.
Os papéis alternam continuamente entre os jogadores.

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Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

3

Número máximo de jogadores

21

Materiais necessários:

Bola

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

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