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Basquetebolexercício: aquecimento, 3 filas

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio apto aquecimento

Aquecimento, 3 filas

drawing Aquecimento, 3 filas

B passa a bola a C
- B corre para o cone e recebe a bola
- B marca um lançamento
- B junta-se à linha C
C passa a bola de volta para a linha B
- C vai apanhar o ressalto de B
- C vai para a linha A
A passa a bola a B
- A liga na linha B

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Escolher a técnica

Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

1

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

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