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Basquetebolexercício: exercício de recuperação

Adequado para as seguintes técnicas: recuperação sistema ataques

Exercício de recuperação

drawing Exercício de recuperação

A bola passa para o jogador certo e é rematada.
O jogador marca 2 ou 3 pontos.
Todos vão para o ressalto.
O ressalto conta como 1 ponto, mesmo que tenha sido marcado num ressalto ofensivo.
O ressalto ofensivo continua.
Ressalto defensivo.
As partes trocam.

Adicionar à formação

Escolher a técnica

Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

6

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Bola

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

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