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Basquetebolexercício: homem do passeio

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Homem do passeio

drawing Homem do passeio

Nos cones A (pés rápidos)
Nos cones B (deslizes)
Entre sprints

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Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

22

Materiais necessários:

Cones

4

Peões

8

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

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