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Exercícios
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Basquetebol exercício: movimento ofensivo 5-out
Adequado para as seguintes técnicas:
defender
ataques
Movimento ofensivo 5-out
``````
Escolher a técnica
1,5 metros
apto
aquecimento
ataques
blocos
captura
defender
driblar
Estado
Força
recuperação
sistema
tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
5
Número máximo de jogadores
20
Materiais necessários:
Bola
1
Adequado para os seguintes níveis:
Jovens sub-18
Jovens sub-16
Jovens U14
Jovens U12
Jovens U10