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Basquetebolexercício: oitos de figura

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento defender 1-5 metros

Oitos de figura

drawing oitos de figura

Desliza-se através das linhas de trás e da linha do meio e corre-se através das outras linhas.
Faz um oito duas vezes e depois descansa e faz o mesmo três vezes.
Começa-se no canto

Adicionar à formação

Escolher a técnica

Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

1

Número máximo de jogadores

10000

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

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