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basquetebol training

Basquetebolexercício: tiroteio

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio

Tiroteio

  • Equipa com 3 bolas em sucessão na linha de lance livre.
    • O primeiro remata,
    • o segundo remata,
    • se o jogador anterior falhar, o jogador seguinte pode rematar para fora de jogo.
  • Se o jogador anterior falhar o lançamento, o jogador seguinte pode lançar fora de jogo.
  • Se o jogador atrás marcar, então o jogador está fora de jogo.
  • Até restar 1 jogador.
  • Com 3 bolas, mais rápido e mais eficaz do que com 2.

Caraterísticas do exercício

3
14
Materiais necessários:
Não aplicável

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