Handebolexercício: toque para o objetivo e defesa

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa controlo da bola

Toque para o objetivo e defesa

Execução

Azul tenta tocar a bola para o objetivo.
Vermelho tenta impedir isto ao desviar a bola.

Variação

Azul move-se lentamente.
Azul move-se rapidamente.
Azul move-se à velocidade máxima.

Adicionar à formação

Escolher a técnica

Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

6

Número máximo de jogadores

20

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores