Use este exercício de Handebol no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

  • ✔ Guarde este exercício como favorito
  • ✔ Adicione diretamente ao seu treino
  • ✔ Partilhe com a sua equipa através da app
  • ✔ Personalize de acordo com as suas necessidades
Experimente 7 dias grátis
Não são necessários dados de pagamento
Handebol training

Handebolexercício: vários exercícios individuais.

Adequado para as seguintes técnicas: força estado 1-5 metros

Vários exercícios individuais.

Por exemplo:

  • Atirar e apanhar com um tjoek e ficar cada vez mais longe.
  • Atirar à trave da baliza.
  • Escada
  • Obstáculos
  • Deslizar e sair
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

1
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

1069 Handebol exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento