Hóquei exercício: indicador de televisão
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento força estado
Indicador de televisão
- O ticker deve tentar marcar o maior número possível de crianças.
- Se estiveres em perigo de ser marcado, podes dizer o nome de um programa de televisão e o ticker não te marcará.
- Depois, tens de ficar de pé com as pernas afastadas.
- O resto pode aliviar-te rastejando entre as tuas pernas.
- Quando fores tocado, ficas de pé com o treinador.
Características do exercício
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