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Basketball training

Basketballübung: lay-ups - zustand

Geeignet für folgende Techniken: schießen fit rebounding fangen aufwärmen dribbeln zustand

Lay-ups - Zustand

  • Zwei Reihen an der Mittellinie
  • Die ersten beiden haben einen Ball - Richtig
  • Dribbeln Sie von der Mittellinie aus zum Korb:
    • Layup (15 aufeinanderfolgende Treffer, Kicker zählt, wenn nicht gezählt wird)
    • Schüsse vom Eimer (7 in Folge)
  • Der Empfänger beginnt, wenn der Dribbler beginnt.
  • Der Trainer geht weiter zurück.
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Merkmale der Übung

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8
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
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