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Basketball training

Basketballübung: number crunching - 1 zu 1

Geeignet für folgende Techniken: zustand angriffe 1-5 meter

Number crunching - 1 zu 1

  • Das Ziel:
    • Reaktionsgeschwindigkeit und 1 gegen 1
  • Aufgabe:
    • Teilen Sie die Spieler in Paare ein und geben Sie jedem Paar eine Nummer.
    • Wenn der Trainer eine Nummer nennt, sprinten die Spieler mit dieser Nummer so schnell wie möglich zur Mitte, schnappen sich den Basketball und dribbeln zum Korb für ein 1v1.
    • Sie haben nur 1 Versuch zu punkten. Nach ihrem Torversuch geht der Ball zurück zum Trainer.
  • Sie können auch mehrere Nummern auf einmal aufrufen, z. B. 2 gegen 2, 3 gegen 3 usw.
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Merkmale der Übung

6
20
Benötigte Materialien:
2
2
Geeignet für folgende Stufen:

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