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Basketball training

Basketballübung: rebound, 1 vs 1

Geeignet für folgende Techniken: rebounding verteidigen angriffe

Rebound, 1 VS 1

drawing Rebound, 1 VS 1
  • Paare bilden.
  • Der Spieler unter dem Korb passt zu dem Spieler an der Freiwurflinie.
  • Der Angreifer hat einen Zeitvorteil und kann frei werfen.
  • Wenn der Angreifer punktet oder den Offensivrebound hat, bleibt er Schütze, wenn der Verteidiger den Rebound hat, tauschen die Spieler die Positionen.

  • Wer hat nach 3 Minuten die meisten Punkte?
  • Verlierer 10 Liegestütze
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Merkmale der Übung

2
12
Benötigte Materialien:
1
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