Feldhockeyübung: dynamisches 3-gegen-3-spiel
Geeignet für folgende Techniken: angriffe verteidigung
Dynamisches 3-gegen-3-spiel
Ziel
- Schnelles Umschalten zwischen Angriff und Verteidigung.
- Das Feld zwischen der 23-Meter-Linie und der Mittellinie ist in zwei Teile geteilt.
- Es gibt drei Teams mit jeweils 3 Spielern.
- Zwei Teams spielen gegeneinander, das dritte Team hat eine Ruhepause.
- Team 1 und 2 spielen gegeneinander: Ziel von Team 1 ist es, ein Tor zu erzielen. Ziel von Team 2 ist es, den Ball zu Team 3 zu bringen.
- Wenn ein Tor erzielt wird, muss das andere Team als Verteidiger das nächste Spiel angehen. Beispiel: Team 1 erzielt ein Tor gegen Team 2, dann spielt Team 2 als verteidigendes Team gegen Team 3.
- Wenn Team 2 den Ball abfängt, spielt es diesen zu Team 3. Team 3 startet den Angriff auf Team 1, sobald sie den Ball erhalten. Team 1 schaltet dann von Angriff auf Verteidigung um. Team 2 nimmt die Position von Team 3 ein und wartet das Spiel zwischen 3 und 1 ab.
- Die Anzahl der Spieler pro Team kann angepasst werden.
- Das Feld kann schmaler gemacht werden.
- Das Spiel sollte so viel wie möglich im Gange bleiben.
- Als Trainer ist es hilfreich, genügend Bälle zur Hand zu haben, um das Spiel zu unterstützen.