Handballübung: matbal
Geeignet für folgende Techniken: angriff verteidigung aufwärmen
Matbal
- Das Spiel findet über die gesamte Breite der Halle statt.
- zwei Matten auf jede Seite legen
- Teilen Sie die Gruppe in zwei Teams auf
- Ziel ist es, den Ball auf die Matte des Gegners zu schieben.
- Schwankungen mit Verlust und Gewinn:
- Wer zuerst fünf Punkte erreicht, gewinnt, die andere Mannschaft macht Liegestütze/Froschsprünge, überquert das Feld usw.
- Wenn ein Spieler den Ball fängt, so dass er nicht weitergespielt werden kann: Die Mannschaft des gefangenen Spielers muss fünf Liegestütze machen usw. (Zur Förderung der Geschwindigkeit beim Umspielen und Fangen des Spielers mit dem Ball)