Handballübung: umschalten
Geeignet für folgende Techniken: angriff verteidigung werfen
Umschalten
- Alle Spieler teilen sich in die linke und rechte Ecke (paarweise) auf.
- Der Trainer ruft "Ja", und in diesem Moment sprinten die Spieler der eigenen Mannschaft um die Pylone.
- Nach der Umrundung der Pylone erhält einer der beiden den Ball und läuft in Richtung Tor.
- Erst ohne Verteidiger, dann mit einem Verteidiger und dann mit zwei Verteidigern