Handballübung: zehnerkugel
Geeignet für folgende Techniken: angriff verteidigung ballkontrolle aufwärmen
Zehnerkugel
Dieses Spiel kann als Endspiel, aber auch im Training und zum Aufwärmen gespielt werden, was es attraktiv macht, zumal man es gut differenzieren und verändern kann.
- Es werden zwei Teams in einer Box von etwa 10 x 10 gebildet.
- Ein Team beginnt mit dem Ball. Das Ziel dieses Teams ist es, den Ball 10 Mal zu einem Mitspieler zu passen.
- Das Ziel der anderen Mannschaft ist es, den Ball abzufangen und 10 Mal zu passen.
Dieses Spiel gibt es in verschiedenen Situationen.
Beispiele sind:
- Feld größer/kleiner
- Andere Art des Passierens (MUSS durch Aufprall, MUSS durch die Luft).