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Volleyball training

Volleyballübung: passspiel/verteidigung mit vorheriger bewegung

Geeignet für folgende Techniken: verteidigung pass aufwärmen

Passspiel/Verteidigung mit vorheriger Bewegung

  1. Paare: Derjenige, der am Netz steht, hat den Ball, der andere Spieler beginnt an der Drei-Meter-Linie.
    1. Der Ball prallt auf dem Boden auf und wird dann gerade auf 6 Meter geworfen.
    2. Beim Abprall darf sich die Person, die den Ball abgeben will, bewegen.
    3. Bewege dich schnell, komm hinter den Ball und spiele einen guten Pass.
  2. Wieder die Paare: Derjenige, der am Netz steht, hat den Ball, der andere Spieler beginnt an der Drei-Meter-Linie.
    1. Der Ball wird mit einem Aufsetzer geworfen.
    2. Der Ball kann also auch nach links oder rechts kommen, er muss also nicht nur rückwärts, sondern auch seitwärts bewegt werden.
  3. Wieder die Paare: Derjenige, der am Netz steht, hat den Ball, der andere Spieler beginnt an der Drei-Meter-Linie.
    1. Jetzt wird der Ball hochgeworfen und verspringt, so dass er verteidigt werden muss.
    2. Wenn der Ball hochgeworfen wird, darf er bewegt werden.
    3. Sowohl Schlagen als auch Stoßen sind erlaubt.
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Merkmale der Übung

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12
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
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