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pallamano training

Pallamanoesercizio: cambio di posizione

Adatto alle seguenti tecniche: attacco controllo della palla lancio riscaldamento 1-5 metri

Cambio di posizione

  • Giocatori in tre posizioni di costruzione.
  • Si incrociano ogni volta durante l'overplay e assumono la posizione.
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Caratteristiche dell'esercizio

3
15
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

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