Gebruik deze Basketbaloefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
basketbal training

Basketbaloefening: 3v2v1

Geschikt voor de volgende technieken: aanvallen passen rebounding schieten systeem vangen verdedigen warming-up

3v2v1

Opstelling en uitvoering:
  • Drie rijen achter de Baseline. (twee spelers ter breedte van de sideline en een speler met de bal onder basket)
  • Twee verdedigend spelers aan de andere kant van de court.
  • De drie aanvallers vallen aan en krijgen 1 schot/aanval kans.
  • Na de schotpoging worden de twee verdedigers aanvallers vallen de ander basket aan.
  • De laatste speler (van de eerste drie aanvallers) die bal heeft aangeraakt wordt automatisch verdediger.
Hiervoor wordt het hele veld gebruikt.

Eigenschappen van de oefening

6
20
Benodigde materialen:
1
1

1168 basketbal oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig