Gedeelde handbal trainingen
Benodigde materialen
- 5 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- C jeugd
5 Oefeningen
Warmlopen basis
10 min
Kracht met sprint
10 min
Break lopen 3 tallen
10 min
Opbouwers elkaar halen
15 min
Partijtje op 1 helft
15 min
Totaal
60 min
Benodigde materialen
- 4 x Bal
- 2 x Lintjes
- 2 x Pionnen
- 2 x touwladder
- 2 x hesjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- C jeugd
5 Oefeningen
Warmlopen basis
10 min
Overgooien
10 min
Coördinatie
10 min
Ladderen en gooien vanaf de bank
15 min
Bank-bal
15 min
Totaal
60 min
Benodigde materialen
- 8 x Bal
- 2 x touwladder
- 14 x Pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
5 Oefeningen
Kracht met sprint
0 min
Ladderen en nulpas
0 min
Slalom dribbelwedstrijd
0 min
Overgooien in cirkel
0 min
Taarny systeem
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 12 x Bal
- 2 x Hoedjes
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
5 Oefeningen
Benodigde materialen
- 6 x Bal
- 2 x Hoedjes
- 1 x Lintjes
- 3 x Pionnen
- 2 x touwladder
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- C jeugd
5 Oefeningen
Warm lopen en keeper inschieten
10 min
Warming up
10 min
Ladderen en nulpas
10 min
Hoek sper
15 min
Partijtje op 1 helft
15 min
Totaal
60 min