Gedeelde handbal trainingen
Benodigde materialen
- 1 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- C jeugd
5 Oefeningen
Warm lopen en keeper inschieten
10 min
Kracht met sprint
10 min
Break lopen met verdediging
10 min
Instarten opbouwers, omschakeling aanval en verdediging
15 min
Hoek sper
15 min
Totaal
60 min
Benodigde materialen
- 1 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- C jeugd
5 Oefeningen
Warm lopen en keeper inschieten
10 min
Overgooien
10 min
Uit de knoop
10 min
3 tegen 3
15 min
Instarten opbouwers, omschakeling aanval en verdediging
15 min
Totaal
60 min
Benodigde materialen
- 11 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- B jeugd
3 Oefeningen
Benodigde materialen
- 5 x Bal
- 8 x Hoedjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- C jeugd
5 Oefeningen
Warm lopen en keeper inschieten
10 min
Teambal
10 min
Lijn conditiespel
10 min
Hoek sper
15 min
Wissel met hoek en opbouwers
15 min
Totaal
60 min
Benodigde materialen
- 4 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- C jeugd
5 Oefeningen
Warm lopen en keeper inschieten
10 min
Break lopen met verdediging
10 min
Hoek sper
15 min
Loopschot en schijnbeweging hoek
15 min
Partijtje op 1 helft
extra aandacht voor het lopen van de cirkel
10 min
Totaal
60 min