Gedeelde hockey trainingen
Benodigde materialen
- 20 x Pionnen
- 60 x Bal
- 2 x Doelen
- 7 x hesjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
4 Oefeningen
Warming-up voor de training en de wedstrijden
10 min
Strafcorner aanvallend
15 min
Aanvalsoefening met doorlopen na je eigen actie
15 min
Partij vorm
10 min
Totaal
50 min
Benodigde materialen
- 20 x Pionnen
- 60 x Bal
- 2 x Doelen
- 7 x hesjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
5 Oefeningen
Warming-up voor de training en de wedstrijden
15 min
Scoop oefening met afronden op goal
10 min
3:2 met het dichtzetten van de as en passlijnen
20 min
Partijvorm met verschillende kanten
30 min
Partij vorm
15 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
- 16 x Pionnen
- 60 x Bal
- 2 x Doelen
- 5 x hesjes
- 2 x Balkjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
4 Oefeningen
Warming-up voor de training en de wedstrijden
15 min
Lift aannamen vanaf links met vervolg naar 2:1
15 min
1 tegen 1 op goal
15 min
3 tegen 3 over rechts
15 min
Totaal
60 min
Benodigde materialen
- 30 x Pionnen
- 60 x Bal
- 1 x Doelen
- 1 x Balkjes
- 7 x hesjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
4 Oefeningen
Warming-up voor de training en de wedstrijden
10 min
In de bal lopen en oogcontact maken
15 min
Lift actie met bal de diepte in
15 min
Twee kleine partijtjes met one touch
15 min
Totaal
55 min
Benodigde materialen
- 20 x Pionnen
- 60 x Bal
- 2 x Doelen
- 7 x hesjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
5 Oefeningen
Warming-up voor de training en de wedstrijden
15 min
Vlechten
10 min
1 tegen 1 naar uitbreiding 1 tegen 2
20 min
Aanval over links
15 min
Partij vorm
25 min
Totaal
85 min