Gedeelde hockey trainingen
Benodigde materialen
- 60 x Bal
- 40 x Pionnen
- 2 x Doelen
- 7 x hesjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
4 Oefeningen
Warming-up
15 min
Passerbewegingen + 1:1
15 min
Strafcorners oefenen
15 min
Eindpartij
15 min
Totaal
60 min
Benodigde materialen
- 60 x Bal
- 40 x Pionnen
- 2 x Doelen
- 7 x hesjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
5 Oefeningen
Warming-up
15 min
Aannemen met de backhand
15 min
1:1 verdedigen rechter schouder rechter schouder
20 min
Slaan uit de loop naar 2:1
20 min
Eindpartij
20 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
- 60 x Bal
- 40 x Pionnen
- 2 x Doelen
- 7 x hesjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
5 Oefeningen
Warming-up
15 min
Lift passing oefenen
15 min
Slaan uit de loop
15 min
Strafcorners oefenen
20 min
Eindpartij
25 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
- 60 x Bal
- 40 x Pionnen
- 2 x Doelen
- 7 x hesjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
4 Oefeningen
Warming-up
15 min
Passeren van tegenstander
10 min
Aanval over rechts zonder druk
15 min
Eindpartij
20 min
Totaal
60 min
Benodigde materialen
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
3 Oefeningen
Drijven en dribbelen
15 min
ZAAL - Aanval over links
15 min
ZAAL - Aanval over rechts
15 min
Totaal
45 min