Gedeelde korfbal trainingen
Benodigde materialen
- 5 x Ballen
- 5 x Korf
- 3 x Hoedje
- 2 x touwladder
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- A jeugd
6 Oefeningen
Kwartet schieten
0 min
Aanval met dubbelen
0 min
Rebound + 2de kans
0 min
Schot oefeningen met hordes
0 min
Speedladder 2
0 min
Afsluitend partijtje
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 4 x Ballen
- 4 x Korf
- 4 x Mand
- 4 x Paal
- 4 x Plaat
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- Senioren
4 Oefeningen
Doorloopbal met duur conditie
met 3 tallen om de minuut doorwisselen onder de paal
15 min
Zuiver schieten en conditie
5 min
Oefening met drietallen
10 min
Afsluiting
10 min
Totaal
40 min
Benodigde materialen
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- A jeugd
6 Oefeningen
Rebound invullen vanaf de voorkant
0 min
Loop/schotcircuit 2
0 min
Uitwijk schot met tweetallen
0 min
Springoefening met bal
0 min
4:4 van 3-1 naar 4-0
0 min
Afsluiting
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 1 x Ballen
- 1 x Korf
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- Senioren
6 Oefeningen
3 pionnen voor de korf (vaste aangever)
12 min
Loop / schot circuit 3
10 min
Loop/schotcircuit 2
8 min
Keuzes maken in de 2:2 of 3:3
5 min
Zuiver schieten en rebound
10 min
Afsluiting
15 min
Totaal
60 min
Benodigde materialen
- 3 x Ballen
- 3 x Hoedje
- 3 x Korf
- 1 x Paal
- 1 x Plaat
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- B jeugd