Gedeelde korfbal trainingen
Benodigde materialen
- 2 x Ballen
- 8 x Hoedje
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
- A jeugd
- Senioren
7 Oefeningen
Doorloopbal in + lijn
7 min
Afstandsschot na zijwaarts wegtrekken.
10 min
Suicide
5 min
Dueleren
10 min
2:2 en 4:4 als conditioneel deel van de training
15 min
Afsluitend partijtje
18 min
Totaal
75 min
Benodigde materialen
- 2 x Ballen
- 8 x Hoedje
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
- A jeugd
7 Oefeningen
Doorloopbal in + lijn
7 min
Afstandsschot na zijwaarts wegtrekken.
10 min
Suicide
5 min
Dueleren
10 min
2:2 en 4:4 als conditioneel deel van de training
15 min
Afsluitend partijtje
18 min
Totaal
75 min
Benodigde materialen
- 2 x Ballen
- 8 x Hoedje
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
- A jeugd
4 Oefeningen
Schot oefeningen als warming-up
20 min
Speedladder en hoepel oefeningen
10 min
Afspraken maken
30 min
Totaal
70 min
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
- Senioren
3 Oefeningen
Schot oefeningen als warming-up
20 min
Speedladder en hoepel oefeningen
10 min
Afspraken maken
40 min
Totaal
70 min
Benodigde materialen
- 3 x Ballen
- 3 x Korf
- 3 x Paal
- 3 x Plaat
- 3 x touwladder
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
- Senioren
5 Oefeningen
Warming-up met schot variaties
0 min
Speedladder en doorloopbal
0 min
Inzicht krijgen op vrije dame.
0 min
Pootje spelen
0 min
Afsluiting
0 min
Totaal
0 min