Gedeelde korfbal trainingen
Benodigde materialen
- 5 x Ballen
- 16 x Hoedje
- 5 x Korf
- 5 x Paal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
- A jeugd
7 Oefeningen
Sterloop
0 min
Team plank
0 min
Bewegen en tempo wisselingen
0 min
Krachtoefening
0 min
Snelschieten
0 min
Aanvalsopzet van 4-0 naar 3-1 of 2-1-1
0 min
4 tegen 4
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 1 x Ballen
- 1 x Korf
- 1 x Paal
- 1 x Plaat
- 1 x Mand
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
8 Oefeningen
2-1-1
10 min
Sprint en schiet
10 min
Verdubbeld scoren
10 min
Lopen in de acht van het veld
10 min
Warming-up
10 min
1 op 1
10 min
Reactie met bal
10 min
Piramide C4
10 min
Totaal
80 min
Benodigde materialen
- 8 x Ballen
- 4 x Korf
- 20 x Hoedje
- 4 x Paal
- 4 x Plaat
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
- A jeugd
7 Oefeningen
Tom & Jerry 1.5
0 min
Afstandsschot uit beweging
0 min
Schot op 5 plekken rondom de korf
0 min
Aanvalsopzet van 4-0 naar 3-1 of 2-1-1
0 min
Partijvorm met opdracht
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 5 x Ballen
- 1 x Paal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- C jeugd
5 Oefeningen
Benodigde materialen
- 5 x Ballen
- 5 x Korf
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
- A jeugd
5 Oefeningen
Warming-up
10 min
Schotcircuit voortgangstest
30 min
Aanvalsopzet van 4-0 naar 3-1 of 2-1-1
5 min
Springoefening met bal
5 min
Afsluitend partijtje
25 min
Totaal
75 min