Basquetebol exercício: disparo em 3 posições
Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio aquecimento
Disparo em 3 posições
- Configuração:
- 3 grupos
- Em baixo à esquerda, em baixo à direita e em cima
- 1 bola por grupo
- Remate, ressalto próprio
- Passar no sentido dos ponteiros do relógio
- Variações:
- Passe para as alas e lançamento de três pontos
Características do exercício
3
20
Materiais necessários:
3