Basquetebol exercício: tecer com situação de 3 contra 3
Tecer com situação de 3 contra 3
- Para fora, a trança clássica é executada.
- Para trás, o "weave" é executado até à linha média.
- Os próximos 3 jogadores prontos para executar o "weave" apanham os 3 jogadores actuais a meio do campo e surge uma situação de 3 contra 3 da qual deve ser sempre marcada uma pontuação.
- Após o golo, os 3 jogadores mais recentes correm o "weave" e os 3 seguintes apanham estes jogadores a meio do campo para um 3 contra 3.
Características do exercício
6
12
Materiais necessários:
3
Adequado para os seguintes níveis:
Seniores
U22
U20
Jovens sub-18
Jovens sub-16
Jovens U14