Use este exercício de Handebol no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

✔ Guarde este exercício como favorito
✔ Adicione diretamente ao seu treino
✔ Partilhe com a sua equipa através da app
✔ Personalize de acordo com as suas necessidades

Experimente 7 dias grátis

Não são necessários dados de pagamento

Handebolexercício: atirar a quente

Adequado para as seguintes técnicas: ataque controlo da bola arremesso 1-5 metros

Atirar a quente

Jogadores em duas posições de preparação.
Treinador no meio, dentro da linha dos 9 metros.
O construtor direito passa a bola ao treinador e corre para a baliza à frente do treinador.
Recebe a bola do lado esquerdo e roda para a baliza.
A curva esquerda começa após o desempate também à frente do treinador.
A curva esquerda recebe a bola do treinador e ronda a baliza.

Adicionar à formação

Escolher a técnica

Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

1

Número máximo de jogadores

16

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores

1073 Handebol exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento