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Hóqueiexercício: arredondamento com forehand e backhand

Adequado para as seguintes técnicas: passa acertar

Arredondamento com forehand e backhand

drawing Arredondamento com forehand e backhand

Organização:

Planear o exercício como mostra a figura.

Execução:

O jogador 1 passa a bola ao jogador 2.
O jogador 2 passa a bola para o jogador 3.
O jogador 2 corre para a frente.
Pega na bola, corre para o círculo e remata à baliza (esquerda de costas, direita de frente).
Vira-se, perseguindo a bola.

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Escolher a técnica

Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

6

Número máximo de jogadores

20

Materiais necessários:

Bola

30

Objectivos

1

Peões

6

Adequado para os seguintes níveis:

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

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