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hóquei training

Hóqueiexercício: oferta para um colega jogador

Adequado para as seguintes técnicas: ataques defender jogo de posição

Oferta para um colega jogador

drawing Oferta para um colega jogador
  • A e B começam a jogar por cima um do outro. Antes de receberem a bola, verificam se um companheiro de equipa na área está livre.
  • Os atacantes na área oferecem-se aos dois jogadores que estão a passar.
  • Se te ofereceste e não recebeste a bola, afastas-te de novo e abres espaço para os outros jogadores e voltas a oferecer-te mais tarde.
  • Quando a bola chega a um dos atacantes, joga-se um 4:3; se não houver espaço para avançar, joga-se a bola de volta para A ou B e começa-se de novo.
  • Se os defesas tirarem a bola, marcam numa das 2 balizas fora da área de 23 metros.

Caraterísticas do exercício

9
15
Materiais necessários:
60
4
30

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