Hóqueiexercício: passar e finalizar no gol
Adequado para as seguintes técnicas: contratação passa ataques drible acertar
Passar e finalizar no gol
Objetivo
- Ser capaz de combinar, correr com e sem a bola, girar aberto, passar e finalizar no gol.
- Mínimo de 2 participantes estão ativos. Com um goleiro, há uma terceira pessoa ativa.
- Jogador 1 começa sem a bola e corre do ponto A para o ponto B.
- Jogador 2 está no ponto E e passa a bola para o jogador 1 em movimento.
- No ponto B, o jogador 1 devolve a bola para o jogador 2 e continua correndo para o ponto C.
- Jogador 2 passa a bola para o ponto C para que o jogador 1 possa recebê-la lá.
- Jogador 1 gira para dentro e corre para a cabeça do círculo.
- No ponto D, o jogador 1 finaliza no gol e sai do exercício pelo lado direito.
- O jogador 1 assume o lugar do jogador 2.
- Jogador 2 corre para o ponto A e se junta ao final da fila.
- No ponto B, o jogador 1 pode girar para colocar seu corpo entre a bola e o adversário.
- O jogador 2 pode dar o segundo passe em movimento para o jogador 1 entre os pontos B e C.
- O exercício pode ser feito em espelho.
- Em vez de 1 jogador no ponto E, 2 jogadores diferentes podem executar o passe.
- O jogador 2 pode fazer a bola quicar do ponto E para o ponto C para aumentar o nível de dificuldade.