Use este exercício de Hóquei no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

✔ Guarde este exercício como favorito
✔ Adicione diretamente ao seu treino
✔ Partilhe com a sua equipa através da app
✔ Personalize de acordo com as suas necessidades

Experimente 7 dias grátis

Não são necessários dados de pagamento

Hóqueiexercício: travessia

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento passa jogo de posição

Travessia

drawing Travessia

Formar 2 equipas.
Em cada equipa, coloque 2 jogadores fora da caixa.
A bola começa com um dos jogadores fora da área (vermelho no exemplo).
Como equipa, marca um ponto por jogar de um lado para o outro, através dos jogadores dentro da área.
Diminua a caixa para dificultar o jogo ou com menos jogadores.
Aumenta a caixa para a tornar mais fácil ou com mais jogadores.

Adicionar à formação

Escolher a técnica

Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

8

Número máximo de jogadores

20

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores

902 hóquei exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento