Feldhockeyübung: abschluss ohne nachzudenken
Geeignet für folgende Techniken: annehmen. angriffe schlagen sie position spielen
Abschluss ohne nachzudenken
Ausführung
- Nummeriere die Reihenfolge, in der die Bälle gespielt werden.
- Nach einem Schuss auf das Tor oder einem Pass zu einem Spieler, der ablenkt, muss der Spieler zur Tipp-Position weiterlaufen.
- Folge der Ballreihenfolge beim Durchdrehen, damit du vom Spielgeschehen weggehst und keine Behinderung verursachst.
- Der Spieler startet im Kreis mit einem Hindernis neben sich (z.B. eine Bande oder ein Mini-Tor).
- Der Trainer bringt den Ball mit einem Aufprall in Richtung des Spielers ein.
- Der Spieler darf den Ball nur zweimal berühren: erster Schlag über das Hindernis, beim zweiten Mal auf das Tor schießen.
- Nach dem Schuss läuft der Spieler zur zweiten Stange weiter.
- Ein anderer Spieler läuft mit dem Ball entlang der Kreislinie, gefolgt von einem 'Verteidiger', der nur Schatten verteidigt.
- Der Spieler mit dem Ball versucht, an dem Schläger des Verteidigers vorbeizulaufen und in die lange Ecke auf das Tor zu schießen.
- Nach der Aktion laufen die Spieler zu ihren nächsten Startpositionen weiter.
- Spieler 3 passt den Ball zu einem Spieler auf dem Punkt für ein 1-gegen-1 mit dem Torwart.
- Nach dem Pass dreht Spieler 4 zur Startposition Nummer 1 durch.
- Verwende für den ersten Ball Tennisbälle anstelle von Hockeybällen, um technische Perfektion zu fördern.