Volleyballübung: angriff gegen blockbildung.
Angriff gegen Blockbildung.
Ziel: Verbesserung der Fitness in Kombination mit Angriff/Block/Abwehr
T wirft insgesamt drei Bälle zu SV.
- T wirft den Ball zu SV.
- SV gibt eine Aufstellung pos 4 , bei der A angreift. Unmittelbar nach dem Angriff wirft T einen Ball, A verteidigt den Ball zurück zu C.
- Nach der Verteidigung wirft T den Ball 2 an SV. SV 2. Schritt zu A --> Angriff, C wirft den Ball --> A verteidigt zurück.
- T wirft 3e Ball zu SV. SV stellt sich auf Pos. 2 auf, A greift auf Pos. 2 an, nach dem Angriff wird der Ball verteidigt.
Auf der anderen Seite des Netzes.
- B wie A.
- B versucht, den Angriff von A zu blockieren.
- Nach jedem Block muss der Ball von T2 aus verteidigt werden.