Volleyballübung: aufwärmen - verteidigungstraining in gruppen von 5
Geeignet für folgende Techniken: angriff verteidigung pass aufwärmen zustand
Aufwärmen - verteidigungstraining in gruppen von 5
Beschreibung
- Gruppen spielen auf einem vollständigen halben Spielfeld.
- Der Ball startet bei Orange auf Position 4, die einen Ball technisch zu Rot auf Position 5 schlägt.
- Rot verteidigt den Ball in die Mitte.
- Orange bewegt sich zur Mitte und gibt einen Pass unterhands oder oberhands zu Lila auf Position 2.
- Lila schlägt den Ball zu Rot auf Position 1 und bewegt sich danach zur Mitte, um einen Pass zu geben.
- Rot verteidigt den Ball in die Mitte.
- Verteidiger gehen nach ihrer Aktion zu einer Position am Netz.
- Angreifer gehen nach ihrem Pass zu einer Position in der Verteidigung.