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Volleyball training

Volleyballübung: einwerfen/spielen mit 5er- oder 6er-mannschaften

Geeignet für folgende Techniken: angriff pass block aufwärmen

Einwerfen/Spielen mit 5er- oder 6er-Mannschaften

  1. Die Spieler stehen in den Ecken der einen Hälfte. Die Spieler am Netz werfen gerade, die Spieler im Rückraum werfen diagonal. Jeder rennt seinem Ball hinterher.

  2. Das Gleiche, nur spielen die Spieler am Netz mit der Rückhand und die Spieler im Rückfeld mit der Unterhand.

  3. Dasselbe, nur dass alle auf einer Seite des Platzes stehen und der Ball von der anderen Seite mit Anlauf über das Netz geworfen wird.
    Es gibt einen Verteiler auf 2/3. Pass von Position 1, Aufbau auf 4. Pass von Position 5, Aufbau auf 2.
    Der Zuspieler nimmt die Position des Angreifers ein, der Angreifer holt sich den Ball und nimmt die Position des Werfers ein, Angriffsplatzierung auf den Matten.
    Derjenige, der sich übergeben hat, geht in die andere Reihe.










  4. Dasselbe, nur bleibt der Werfer jetzt in Position, um einmal zu blocken. Pass nach dem Block. Alles andere bleibt gleich.
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Merkmale der Übung

10
12
Benötigte Materialien:
2
Geeignet für folgende Stufen:

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