De spelers verzamelen zich aan de rechter of linkerkant van de middenlijn.De eerste twee hebben een bal.Er staan twee vangers onder de basket.Vanaf de middenlijn dribbel je naar de basket en maak je een lay-up.De afvanger vangt de bal en passt die naar de eerst volgende in de rij.Dit doe je tot er 15 keer is gescoord dan wissel je van kant.
Ideaal voor trainingen, lessen en leuke activiteiten.
Doel:
Probeer met je groep zo snel mogelijk 5 keer te scoren.
Opdracht:
Deel de spelers in 2, 3 of 4 groepjes zodat ze met max. 6 in een groepje zitten. Geef elke speler in elk groepje een nummer van 1 t.e.m. 6. Elk groepje zit in een hoek van het terrein. In het midden liggen 2, 3 of 4 basketballen in hoepels.
Wanneer de trainer een nummer zegt, sprinten de spelers met dat nummer zo snel mogelijk naar het midden, nemen een basketbal en dribbelen naar doel. Ze krijgen slechts 1 poging om te scoren. Na hun doelpoging leggen ze de ballen terug in het midden en nemen terug plaats bij hun groep. De eerste groep met 5 scores wint het spel.
Variaties/gradaties/ differentiaties
Maak het scoren gemakkelijker door een hoepel aan de ring te hangen waar de spelers ook in kunnen scoren. Een score door de ring is dan dubbele punten waard.