Gebruik deze Voetbaloefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
voetbal training

Voetbaloefening: passen en sprinten

Geschikt voor de volgende technieken: conditie dribbelen passing 1-5-meter

Passen en sprinten

passen-en-sprinten-7

Veldopstelling:

2 x 4 x 2 pionnen / hoedjes  naast elkaar opstellen zodat twee straten ontstaan van pionnen / hoedjes

Spelverloop:

De spelers moeten proberen exact door de pionnen / hoedjes straat te passen en er daarna doorheen te sprinten achter de bal aan. Een ander speler (wit) ontvangt de bal en dribbelt naar de andere straat. Daar doet deze speler exact hetzelfde richting speler 3.

Speler 3 begint weer op dezelfde plek als speler 1.

Spelregels:

  • De bal moet door de pionnen / hoedjes straat heen.
  • Als je een pion raakt moet je sprinten om de pion recht op te zetten en aan het einde 3 x opdrukken
  • De bal moet langs alle pionnen gaan alvorens de ontvangende speler de bal mag aannemen en dribbelen naar de andere positie

Eigenschappen van de oefening

3
12
Benodigde materialen:
1
16
16

1147 voetbal oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig