Gedeelde korfbal trainingen
Benodigde materialen
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- A jeugd
7 Oefeningen
Warming-up
0 min
Speed & Agility Training
0 min
Spieren
0 min
Inzicht krijgen op vrije dame.
0 min
Aanvalsopzet van 4-0 naar 3-1 of 2-1-1
0 min
Schot
0 min
Afsluitend partijtje
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 2 x Ballen
- 1 x Korf
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- A jeugd
4 Oefeningen
Benodigde materialen
- 8 x Ballen
- 8 x Hoedje
- 8 x Korf
- 8 x Paal
- 8 x Plaat
- 8 x Mand
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- Senioren
9 Oefeningen
SCHIETOPDRACHTEN HALEN
0 min
Basis spelvorm
0 min
Vanuit 4-0 acties opzetten
0 min
2 tegen 2
0 min
Schotcircuit
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 5 x Ballen
- 16 x Hoedje
- 5 x Korf
- 5 x Paal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
- A jeugd
7 Oefeningen
Sterloop
0 min
Team plank
0 min
Bewegen en tempo wisselingen
0 min
Krachtoefening
0 min
Snelschieten
0 min
Aanvalsopzet van 4-0 naar 3-1 of 2-1-1
0 min
4 tegen 4
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 1 x Ballen
- 1 x Korf
- 1 x Paal
- 1 x Plaat
- 1 x Mand
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
8 Oefeningen
2-1-1
10 min
Sprint en schiet
10 min
Verdubbeld scoren
10 min
Lopen in de acht van het veld
10 min
Warming-up
10 min
1 op 1
10 min
Reactie met bal
10 min
Piramide C4
10 min
Totaal
80 min