Gedeelde korfbal trainingen
Benodigde materialen
- 3 x Ballen
- 1 x Korf
- 1 x Mand
- 3 x Paal
- 1 x Plaat
- 15 x Hoedje
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
9 Oefeningen
Schotspel
0 min
Trainen op rebound
0 min
Rebounden tegen elkaar
0 min
Suicide runs
0 min
Sprint en schiet
0 min
Core stability
0 min
Core stability
0 min
Snelschieten
0 min
Koning en Koninginnen
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 3 x Ballen
- 15 x Hoedje
- 3 x Paal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
- A jeugd
7 Oefeningen
Warming up schieten
5 min
Schieten en spieren
10 min
Suicide runs
10 min
Schot algemeen
10 min
Aanvalsopzet van 4-0 naar 3-1 of 2-1-1
10 min
Hoedje schieten
10 min
Afsluitend partijtje
20 min
Totaal
75 min
Benodigde materialen
- 4 x Hoedje
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
- A jeugd
7 Oefeningen
Warming-up
0 min
Stabiliteit en flexibiliteit
0 min
Pootje spelen
0 min
Het 1:1 duel
0 min
3:3
0 min
Schot uit beweging
0 min
Afsluitend partijtje
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 1 x Ballen
- 1 x Korf
- 1 x Paal
- 1 x Plaat
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- C jeugd
7 Oefeningen
2-1-1
0 min
1 tegen 1 aanvallen
0 min
Rotoefening
0 min
Gooien in een cirkel
0 min
Spelen
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 5 x touwladder
- 5 x Ballen
- 5 x Korf
- 1 x Paal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
- A jeugd
8 Oefeningen
Doorloopbal als warming-up
0 min
Schot uit beweging vanuit de ruimte
0 min
Schot uit beweging zonder bal
0 min
Speedladder oefeningen
0 min
Bewegen en tempo wisselingen
0 min
Uitwijkballen
0 min
Korte kansjes
0 min
Partijtje
0 min
Totaal
0 min