Gedeelde korfbal trainingen
Benodigde materialen
- 7 x Ballen
- 4 x Hoedje
- 2 x Korf
- 2 x Mand
- 2 x Paal
- 2 x Plaat
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- E jeugd
5 Oefeningen
Benodigde materialen
- 1 x Ballen
- 1 x Korf
- 1 x Paal
- 1 x Plaat
- 12 x Hoedje
- 1 x Mand
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- Senioren
6 Oefeningen
Benodigde materialen
- 5 x Ballen
- 5 x Korf
- 5 x Paal
- 5 x Plaat
- 12 x Hoedje
- 5 x Mand
- 2 x Kaartspel
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- Senioren
4 Oefeningen
Benodigde materialen
- 3 x Ballen
- 1 x Korf
- 1 x Mand
- 3 x Paal
- 1 x Plaat
- 15 x Hoedje
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
9 Oefeningen
Schotspel
0 min
Trainen op rebound
0 min
Rebounden tegen elkaar
0 min
Suicide runs
0 min
Sprint en schiet
0 min
Core stability
0 min
Core stability
0 min
Snelschieten
0 min
Koning en Koninginnen
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 3 x Ballen
- 15 x Hoedje
- 3 x Paal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
- A jeugd
7 Oefeningen
Warming up schieten
5 min
Schieten en spieren
10 min
Suicide runs
10 min
Schot algemeen
10 min
Aanvalsopzet van 4-0 naar 3-1 of 2-1-1
10 min
Hoedje schieten
10 min
Afsluitend partijtje
20 min
Totaal
75 min