Gedeelde korfbal trainingen
Benodigde materialen
- 5 x Ballen
- 5 x Korf
- 6 x Hoedje
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
- A jeugd
5 Oefeningen
Warming-up
0 min
Afstandsschot uit beweging
0 min
Conditie en balvaardigheid
0 min
Aangeven van uitwijk of wegstap bal en eventueel een doorloopbal
0 min
Schot uit stand
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 7 x Ballen
- 15 x Hoedje
- 4 x Korf
- 2 x Mand
- 4 x Paal
- 2 x Plaat
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
7 Oefeningen
Stoelendans
5 min
Warming-up
15 min
X tegen X tegen X
10 min
Core stability
20 min
Suicide runs
5 min
Reactie met bal
5 min
Verdubbelen
10 min
Totaal
70 min
Benodigde materialen
- 5 x Ballen
- 5 x Korf
- 15 x Hoedje
- 3 x Paal
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
- A jeugd
7 Oefeningen
100 doelpunten scoren
20 min
Tom & Jerry 1.5
5 min
Suicide runs
5 min
Sprint en schiet
5 min
Schot uit beweging vanuit de ruimte
10 min
3:3 aansluiten vanuit de ruimte
10 min
Afsluitende partij
20 min
Totaal
75 min
Benodigde materialen
- 1 x Ballen
- 4 x Hoedje
- 1 x Korf
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- Senioren
5 Oefeningen
Doorloop onder druk
0 min
Schot vanuit lange pass onder druk
10 min
3-1 Looplijnen juist
10 min
4-4 met opdracht
Speler naar binnen aan balkant ontvanger. Doel doorbraak daarna afvang....
30 min
4-4 Vrij spelen
30 min
Totaal
80 min
Benodigde materialen
- 12 x Hoedje
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- A jeugd
6 Oefeningen
Doorloopballen met tweetallen
0 min
Aangeven van uitwijk of wegstap bal en eventueel een doorloopbal
0 min
Schot uit beweging
0 min
Schot uit beweging vanuit de ruimte
0 min
Estafette conditie
0 min
Partijvorm met opdracht
0 min
Totaal
0 min